De kloge hoveder har glemt begrebet forebyggelse! Forleden åbnede jeg radioen, og ud i æteren tonede Peter Lund Madsens "Hjernekassen" med et par gæster, hvis særlige ekspertise var/er sygdomme, som anses for at være hjernens manglende evne til at være velfungerende.
De tre herrer begav sig rundt i spekulationer om, hvordan og hvornår det vil lykkes dem og deres kollegaer at opfinde medicin, som kan afhjælpe Alzheimers, Parkinsons og mange andre forkrøblende tilstande, som i disse år breder sig med forrygende hast. På mange måder et respektabelt mål.
Som lytter ventede jeg spændt på, hvornår en af dem ville sige noget om, hvordan man kunne tænke sig at disse tilstande kunne forhindres. Men der lyttede jeg forgæves. Der blev ikke nævnt noget om forebyggelse endsige foreslået noget, som kunne nedsætte risikoen for at ende op med disse sygdomme.
Er det så fordi de ikke tør sige, hvad de ved, eller fordi de slet ikke mener, det er relevant/muligt at tænke i forebyggelse? For det kan da ikke være sådan, at dissse dygtige mennesker slet ikke har tænkt tanken...? Kan man blive så hjernevasket i et system, hvor den eneste vej fremad i karrieren er donationer fra de firmaer, som lever af, at mennesker er syge, at man slet ikke kan forestille sig, at der findes andre veje end medicinsk reparation?
Hvis man vil høre lidt om hjernen som organ, kan man lytte til programmet Ubegribeligt med Huxi Bach. Der kan man i dagens udsendelse høre en videnskabsmand forklare, hvad hjernen er, hvordan man er kommet til at forstå den og især, hvad man ikke ved om den. Og det er så det meste!
Podcasts Ærlig snak. Og på den baggrund kan man godt forstå, at mange mennesker tyer til at efterprøve tingene selv og tager ved lære af andres gode erfaringer mht at skifte livsstil og fjerne så mange giftstoffer fra dagligdagen som overhovedet muligt. For man ved jo godt, at tungmetalforgiftning, kemikalier, pesticider, nikotin, alkohol, narkotika, ensidigt (kunstigt) gødede fødevarer, mangel på søvn og anden stress (traumer mm) ødelægger vores hjerner.
Og det virker på en eller anden måde mere ærligt at sige, at man ikke ved så meget. For hjernen er så fantastisk konstrueret, at man kun har fundet ud af en brøkdel om dens funktioner. Og der er uendelig langt til at kunne afkode den. Så er det bedre at smutte tilbage til naturen = god gammeldags fornuft og kigge lidt på, hvordan man dyrkede vores råvarer og ikke-processede dem i "gamle dage", hvor der heller ikke var så mange af de nævnte sygdomme.
Hvis du ganske gratis vil lytte til en hel guldgrube af hjerne-orienterede podcasts, kan jeg anbefale hjemmesiden www.emeranmayer.com. Emeran Mayer udgav for snart 10 år siden bogen "Sund mave, klart sind". Han er barn af tarm-mikrobe-bølgen og den forskning, som i et par årtier har beskæftiget sig med tarmen som vores 2. hjerne.
Nanopartikler i tebreve Mens jeg er ved forurening af kroppen, er der kommet en rapport om plast-nanopartikler i tebreve, som fik mig til at standse op. Det viser sig, at helt almindelige tebreve udsender milliarder af nano-partikler i tekoppen, hver gang vi hælder kogende vand på dem. Det viste sig at være helt umuligt at forstå rapporten - for mig i hvert fald. Så jeg måtte nøjes med konklusionen. Og den har fået mig til at minimere brugen af tebreve og i stedet anvende urte-te i løs vægt. Læs mere på sciencedirect.com
10 dage med livsbefordrende mad 19.-28. maj. På dette plantebaserede "højskoleophold" får du serveret de lækreste måltider, som med garanti hjælper din hjerne til at passe bedre på dig. For det er i virkeligheden hjernen fornemste opgave: at passe på os! Opholdet finder sted på Martinus Center, Klint, lidt vest for Nykøbing Sjælland. Der overnattes i hytter med gode senge og toilet/badefaciliteter i tilstødende bygning. Du kan spadsere, cykle, bade og dase. Du kan deltage i meditation, mindfulness og kreative timer. Du er velkommen i køkkenet, hvis du har interesse og overskud til det. Om aftenen samles vil til te og samtaler. Vi snakker om, hvordan vi nemt og praktisk kan passe på os selv fysisk og psykisk. Som en ekstra bonus tilbyder jeg dig en kinesiologisk test af dine kosttilskud.
Opholdet koster 5400,- Hvis du er hurtig - inden 1. februar - får du 500,- rabat. Hvis du vil have en singlehytte, er merprisen 750. Betaling via mobilpay på 2084 9991 eller bank 8401-00012 933 74.
