På en solbeskinnet lørdag februar 2023 :)

Om:
blodprøver - urteteer - vandrings-uge i maj
 
Om ny-udgivelsen "Brain Saver"
Sidste år udgav Den medicinske Seer - Anthony William - sit seneste værk om hjernen og nervesystemet med titlen Brain Saver. Det er omfattende - på over tusinde sider (to bøger) - med mange nye oplysninger om, hvordan verden lige nu ser ud  fra en alternativ vinkel. Eller skulle jeg mere korrekt sige: "set fra oven"! 
For AW er det afgørende vigtigt, at det ikke er ham selv med derimod hans åndelige vejleder i det hinsides, som kommer med al den information, som gives i bøgerne. 
Jeg har langt fra læst det hele. Men dog nok til at være pænt imponeret over indholdet. 
 
For eksempel er der et kapitel om blodprøvetagning og om, hvad det gør ved kroppen at afgive blod som donor. 
Hvor mange af os har ikke haft den - ifølge  AW vildledende - holdning, at det at afgive blod forstærker kroppens evne til at danne blod, og at nydannet blod er en god ting?
Men nej, siger AW, det er en kraftanstrengelse for kroppen at gendanne de tabte indholdsstoffer i blodet. Og især for i forvejen svækkede personer. 
Det er ikke fordi han er imod blodprøver, som han anerkender værdien af. Men den mængde blod, som tappes fra patienter er ifølge ham fuldstændig overflødig. Hver test kan i udføres med ganske få dråber. Og alle kan bede om at nøjes med at få taget prøver med en fjerdedel af den mængde blod, som laboranter normalt tapper.
 
Han stiller endvidere spørgsmål ved, hvad der sker med de enorme mængder blod, som ikke bliver brugt til testene? Bliver vores dyrebare blod, som kroppen har brugt mange resurser på at bygge op, bare smidt ud? Eller brugt til andet, som vi ikke ved noget om?
 
Et andet kapitel handler om Filler Foods. 
AW inddeler fødevarer i tre kategorier. 
 
1. Ikke-opbyggende fødevarer.
2. Filler Foods
3. Opbyggende og udrensende fødeemner.
 
Fødeemnerne i gruppe 1 holder sygdomme og ubalancer ved lige - de er med til at skabe sygdom, og de fjerner ikke affaldsstoffer, giftstoffer, tungmetaller, bakterier og vira fra kroppen. Her er blandt andet tale om alt animalsk baseret. 
 
Fødeemnerne i gruppe 3 - frisk frugt og grønt - gør det modsatte: hindrer sygdomme og ubalancer - de er med til at kurere sygdom og de fjerner affaldsstoffer, giftstoffer, tungmetaller, bakterier og vira fra kroppen.
 
Endelig er der gruppe 2 Filler Foods. Den er interessant for dig, som spiser alt det til daglig, som vi generelt anser for sundt: nødder, kærner, bønner, fuldkorn, planteolier osv. Filler Foods kan man sagtens holde sig i live på. Men de hjælper os ikke til at komme af med gammel virus og fjerne forurening fra organer og væv. Og det emne, mener AW, er ved at blive en af de allervigtigste fokuspunkter over hele verden lige nu. 
Han siger, at kloden efterhånden er så forurenet, at vi er nødt til at blive bevidste og meget aktive mht. vores mad for at holde os fri af sygdom fremover. 
Og at vi vil få brug for at leve primært af de opbyggende og udrensende fødeemner, for at få nok af dem. Vi skal nemlig tænke på, at jorden, som vores fødevarer dyrkes på, også ofte er syg og i mangeltilstand. 
 
Jeg håber, du er blevet nysgerrig. Bøgerne er på letlæseligt engelsk. Men det ville alligevel være dejligt at få dem oversat. 
 
Lidt om urteteer.
Da jeg i 1983 havde mine første klienter var det stadig ret almindeligt at drikke urtete for at opnå et bestemt resultat.  Man drak gyldenris-te for at styrke og rense sine nyrer, løvetand-te for sin leverfunktion, morgenfrue-te for sin tarmfunktion osv. 
Man købte de tørrede urter i løs vægt, 100 eller 250 gram. En tsk. blev hældt  over med kogende vand, trak i 10 minutter og siet fra.  Drukket varmt eller koldt mellem måltiderne for at opnå den optimale virkning i kroppen.
 
I dag drikker vi også urteteer. Men det foregår mere som en nydelsesting med urter, som smager godt. 
Det er der ikke noget i vejen med. 
Lakridsrod er dejlig sød, har antiinflammatoriske egenskaber, modvirker stress og får blodsukkeret til at falde lidt til ro - skal dog nydes med forsigtighed, hvis blodtrykket har tendens til den høje side! 
Pebermynte kan lindre forkølelse, halsbetændelse, hoste og snue. Begge har deres fanskare, og lige nu er det blevet en sand trend at blande begge i èt tebrev. For tebreve er in, og urteteer, som skal sies, er besværlige, uhåndterlige. 
 
Det er alligevel værd at give de lidt sjældnere mødte urteteer en tanke, hvis/når man har pådraget sig en ubalance, som man ikke har lyst til at begynde at tage vestligt videnskabeligt baseret medicin for.  
 
Forleden havde jeg en klient på briksen, der - som jeg - læser den tyske urtekender-legende Maria Trebens "lille store bog" som en god roman. Det er fascinerende at læse en så dedikeret natur- og planteelsker som hende. Og høre, hvad hun har kunnet hjælpe sine medmennesker med ved hjælp af urterne. Hvis du på noget tidspunkt falder over hendes bog i et antikvariat, så køb den. Og nyd den.  
 
Lad mig nævne et par eksempler fra hendes bog, Planter fra Guds apotek. 
Maria fortæller fx, at den lille uanselige ærenpris af romerne blev  kaldt for "Alle skaders fuldstændige helbreder". De har nok især brugt ærenpris til at læge sår, idet den er effektiv som omslag. Som te støtter den hukommelsen.
 
Om brændenælden siger hun: Den hjælper mod nyre- og blæresymptomer, er blodrensende og sænker blodsukkeret. Er god til lever- og galdelidelser, og mod alle virus- og bakteriesygdomme. Brændenælden hjælper mod trætheds- og udmattelsestilstande, mod blodmangel, ja selv gigt og reumatiske smerter kan den lindre.
 
Dunet dueurt - bør drikkes som te af alle mænd for at undgå problemer med prostata. To kopper dagligt, en morgen på tom mave, og en kop om aften en halv time før aftensmåltidet.
 
Hyrdetasken er værd at lægge mærke til. Denne undseelige plante, som vokser så ivrigt frem overalt, er værdifuld, når det kommer til kvinders underliv, alle former for blødninger samt ved for højt og for lavt blodtryk. Ved muskelsvind hjælper det at indgnide tinktur af hyrdetaske. 
 
Når det gælder lungerne, kan man altid ty til den smukke katostblomst. Den har vist sit værd som en sand beskytter af alle slimhinder i kroppens indre, i blæren, i  mave-tarmkanalen, i mundhulen. Ved slim i lungerne, ved hoste og hæshed. Også ved knoglebrud bruges den som omslag.  
 
Solskinsmad og naturvandring
I uge 18 - første uge i maj - planlægger jeg 6 dages sundheds-ophold ved Nykøbing Sj. 
Fra mandag den 1. maj til lørdag den 6. maj. 
Du kan forhåndstilmelde dig på tlf. 20 84 99 91. 
Nærmere om programmet i næste nyhedsbrev. 
 
Opbyggende og kærlige hilsner
Birthe  
 
PS. Du er altid velkommen til at ringe eller maile, hvis du har spørgsmål :)

mail@solskinsmad.dk
mobil: 20 84 99 91
 

Ring til mig på 20 84 99 91 og hør mere :)

Kærlig hilsen Birthe